​​❤❤❤今天为大家带来提升抵抗力，滋阴润燥的食补方—虫草花蒸鸡翅

食材：鸡翅、虫草花、葱姜🫚、各种调料

做法：鸡翅洗净切🔪半，加葱姜🫚，盐🧂，生抽，蚝油，淀粉适量，抓拌均匀后放入虫草花和一勺花生油，抓匀腌制20分钟，水💦开大火🔥蒸12分钟即可。

慢性鼻炎的危害有以下几点：

1、发病时间久，鼻塞症状非常严重的，会造成头晕头痛，记忆力减退，嗅觉障碍等健康问题。

2、因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等。

3、时间长久可能诱发鼻咽癌。

4、会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。

小方神效，灵针回春:回春秘方

鸡心七个，丹参10克。还阳草8克，煲汤喝汤吃心。

糠尿病，高血压，高血脂，也可以吃这个单方。

红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分，对心脑血管有一定的保护作用。失眠、心慌心悸、心血不足等人群尤其适合多吃红色食物。

大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。

蚊虫叮咬简便方

  被蚊虫叮咬后，简便小方来帮您！

一般情况下，被蚊虫叮咬后很多人会有微痛和瘙痒，局部呈现红肿、红斑、丘疹或风团。因每个人敏感反应性不同，有的人因为搔抓引起了感染，甚至有的人会严重影响到生活和工作。

简便小方法：取丁香20克，红花5克，加入500亳升75％的酒精中，浸泡3天备用。

被蚊虫叮咬后，先摇匀上药液，然后用一次性医用消毒棉签蘸药液外涂患处，很快就不痒了，30分钟后再涂抹一遍，轻者当晚涂擦，第二天起床就可见红肿消退。

中药用错了，也是有很大副作用的，不仅治不了病，反而会缩短我们的寿命。临床上，大家最容易用错中药的三种情况：

一、用量过度，中医不传之秘在于量，如果药用的过量了，那救命的药，就变成了毒药

二、剂型不对，如果剂型不对，不但起不到治疗的效果，还会加重身体的负担，进一步损耗气血、加重病情、减少寿命。

三、药效不够，药效够不够，取决于吃的药好不好，用来治病的药材，达不到治病的效果，耽误了治疗，病情就会越来越重，继续损耗体内气血。

那么中药到底应该怎么吃呢，其实就是要做到三个找准：

1.找准疾病的病根，气血是健康的基础，气血不足是百病的根源。

2.找准药物的剂型，对七大病的患者来说，最适合的剂型就是膏方，相较于其他剂型，膏方有着疗效强、能挖病根、容易消化、口感好这四大优势。